"Hatta Yoga for Beginner level Yogis"
di level ini anda akan di ajarkan cara melatih & mengolah pernapasan anda secara maksimal sehingga energi yg di dapat dpt seimbang dan maksimal, dan anda juga akan berlatih berbagai asanas basic yg cocok utk Yogin/ni pemula, anda akan merasakan kenyamanan dalam melatih yoga anda.
"Vinyasa Yoga Flow for Advance level Yogis"
di level ini anda akan di latih secara simultan utk melakukan latihan yoga secara cepat dan tepat, anda akan berlatih melakukan yoga dgn tempo "1 Breath 1 Movement" dan terus mengalir selama sesi 1 jam latihan. Vinyasa yoga sgt bervariasi dan sgt cocok bagi anda yg suka dgn tantangan dalam latihan yoga anda. Asanas dlm Vinyasa yoga lebih advance dan memiliki berbagai variasi pose yg menantang anda.
"pengalaman pertama ikut yoga dan mas surya ini instruktur yoga yang baik bgt,meskipun br pertama tp sabar bgt ngadepin aku yg msh pemula..thank u yahh.."Antie A.
