Ab_Fit Jidojo

Ab_Fit Jidojo

4.8 (38 review)
Sejasa.comVerified
Sejasa.com

81  Pekerjaan selesai

Sejasa.com

Bergabung sejak  2016

Sejasa.com

Terakhir mengirimkan penawaran  lebih dari setahun lalu

Sejasa.com

Belum ada penawaran dalam 30 hari terakhir

Ab_Fit Adalah divisi khusus pembentukan proporsi tubuh dalam Jidojo melalui gerakan - gerakan dan pola yg teratur, ritmis, guna mencapai bentuk tubuh ideal yg di harapkan. Pembentukan proporsi tubuh ini menggunakan 2 metoda. 1. HIIT (High Intensity Interval Training) HIIT adalah olahraga kardio dengan intensitas tinggi yang dilakukan dalam waktu singkat, sekitar 10-20 menit. Metoda ini di sebutkan oleh para praktisi kebugaran sebagai salah satu metode yang paling efektif untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran jantung serta pembuluh darah. 2. LISS (Lower Intensity Steady State) LISS merupakan olahraga kardio yang dilakukan dengan tingkat aktivitas yang rendah, tapi dalam jangka waktu yang lama. Sekitar 45 menit. Meski dg intensitas rendah, LISS berperan penting dalam penurunan lemak tubuh Program Ab Fit ini tentunya sudah kami rancang sedemikian rupa agar efektif, efisien dan berhasil guna bagi para pelakunya. Dengan mengikuti Program Ab Fit, mereka yg memiliki keluhan obesitas/over weight atau mereka yg memiliki keluhan badan yg terlalu kurus akan segera bisa merasakan mafaat dan melihat hasil nyata seperti yg di inginkan.

Layanan

Album

Training
sekitar 9 tahun lalu
results
lebih dari 4 tahun lalu

Review

4.8 ( 38 review )
Quality
4.9/5
On Time
4.8/5
Value
4.9/5
Services
4.8/5
profile user
Arif I.
530 Jul 2019

Trainer nya OK Bgt... Mantap.. Makasih

Apakah ulasan ini membantu? Sejasa most like review0
profile user
ayu W.
530 Jul 2019

so far trainer nya asik, gak cuma asal latihan tp bener2 dilatih gerakan + step by step nya..

Apakah ulasan ini membantu? Sejasa most like review0
profile user
Lifa
530 Jul 2019

Coach ny asik. Baik. Kalau gerakan ny ad yg slh lgsg d ksh tau dan d bnrin.

profile user
Ab Qaiz Fit N Recovery
30 Jul 2019

terima kasih kak sudah memberikan kepercayaan terhadap kami..semangaaat untuk latihannya..

Apakah ulasan ini membantu? Sejasa most like review0
profile user
kartikasari5
506 Nov 2018

Sejauh ini kerjasama kita sangat baik, kekurangan nya jadwal yg padat mas iman sebagai instruktur dan saya membuat pertemuan kami menjadi tidak rutin. Tapi overal pelatihan sangat memuaskan.

Apakah ulasan ini membantu? Sejasa most like review0
profile user
kartikasari5
506 Nov 2018

Sejauh ini kerjasama kita sangat baik, kekurangan nya jadwal yg padat mas iman sebagai instruktur dan saya membuat pertemuan kami menjadi tidak rutin. Tapi overal pelatihan sangat memuaskan.

Apakah ulasan ini membantu? Sejasa most like review0

Dapatkan Penawaran

Ingin mendapatkan perkiraan harga dari Mitra Sejasa? Pilih salah satu layanan dibawah ini.

Muay Thai at Studio