Massage atau terapi pijat merupakan salah satu terapi alternatif untuk meredakan gejala penyakit tertentu. Selain memberikan memberikan efek santai, massage juga efektif untuk mengatasi stres dan meredakan rasa nyeri. Layanan massage sekarang ini dapat ditemukan di berbagai tempat, mulai salon kecantikan, spa, terapis pijat tradisional yang dapat dipanggil ke rumah, serta memesannya secara online di aplikasi Sejasa. Dengan begitu, Anda tidak akan kesulitan untuk cari massage saat membutuhkannya.
Daftar Isi
Jenis Terapi Massage
Pijat dapat dilakukan dengan berbagai macam teknik. Berikut ini adalah beberapa jenis terapi pijat yang aman untuk dilakukan.
Teknik Pijat Jaringan Dalam (deep tissue massage)
Apabila tubuh terasa kaku dan nyeri, maka pijat jenis ini cocok untuk dilakukan. Terapis akan fokus memberikan tekanan pada otot dan jaringan lain yang berada di bawah permukaan kulit. Selain itu, jenis pijat ini juga bisa membantu untuk mengatasi cidera otot, misalkan keseleo.
Teknik Pijat Akupresur (acupressure massage)
Teknik pijat ini dengan memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu atau biasa disebut dengan titik akupresur. Pemberian tekanan pada titik ini diyakini dapat mengatasi penyumbatan, melancarkan aliran darah dan menyeimbangkan energi dalam tubuh.
Teknik Pijat Thai (Thai massage)
Berbeda dengan jenis terapi yang lain, pijat Thai harus dilakukan di matras. Ini dilakukan karena saat pemijatan, orang yang dipijat harus ikut aktif bergerak. Terapi pijat ini menggunakan teknik penarikan, peregangan dan gerakan seperti gerakan yoga.
Teknik Pijat Refleksi
Jenis pijat ini digemari oleh kebanyakan orang. Teknik pijat yang satu ini umumnya fokus kepada titik tertentu, terutama pada bagian tangan dan kaki yang memiliki jutaan syaraf yang terhubung ke seluruh organ tubuh.
Teknik Pijat Batu Panas (hot stone massage)
Hot stone massage cocok dilakukan untuk Anda yang sering mengalami nyeri atau tegang pada otot. Metode pijat ini menggunakan batu yang telah dihangatkan kemudian ditempelkan ke bagian tubuh, fungsinya untuk melancarkan aliran darah.
Teknik Pijat Aroma Terapi
Pijat aroma terapi sebenarnya hampir sama dengan pijat biasa, hanya saja menggunakan aroma terapi saat melakukan pemijatan. Anda dapat memilih aroma terapi yang Anda sukai, sehingga Anda merasa lebih nyaman, tenang dan santai saat pijat.
Anda tertarik untuk mencoba salah satu jenis pijat di atas? Cari massage yang menyediakan terapis yang profesional sehingga Anda dapat merasakan manfaatnya.
Manfaat Massage
Melancarkan sirkulasi darah
Pijat merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan sistem peredaran darah dengan baik ke seluruh jaringan dan organ tubuh. Proses ini bermanfaat untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Meremajakan kulit
Pijat dapat meremajakan kulit Anda karena aliran darah yang lebih lancar dan minyak esensial yang digunakan bisa membuat kulit Anda menjadi lebih halus.
Meningkatkan imunitas
Pijat dapat meningkatkan imunitas tubuh Anda, karena pijat akan bisa mendorong racun untuk keluar dari tubuh dan memperlancar aliran darah dalam tubuh, sehingga tubuh Anda akan lebih kuat dan sehat.
Kulit menjadi lebih cerah
Pijat akan meningkatkan fungsi cebaceous dan kelenjar keringat di kulit. Proses ini akan menghilangkan sel kulit yang telah mati, melemaskan otot dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat mencerahkan kulit Anda.
Membantu tidur dengan nyenyak
Dengan melukakan massage, maka Anda akan merasa lebih rileks, santai dan nyaman, sehingga dapat menghilangkan gangguan tidur. Kualitas tidur akan jadi lebih meningkat dengan massage.
Itu tadi ulasan tentang jenis terapi pijat atau massage yang dapat Anda pilih serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Sekarang ini, untuk cari massage yang profesional bisa melalui aplikasi Sejasa atau website sejasa.com. Pilih jasa Massage, lalu isi form permintaan jasanya sesuai kebutuhan. Terapis profesional Sejasa akan datang ke alamat Anda.
